聞いた話

ビシバシ君に聞いたよ、
腰と体幹で壁を作るって。

あとは踏むのさ
それにはお尻をつかう。

ハンドルは強くは握らない
上半身は使うけど
上半身はリラックス

速い人は口を揃える
「上半身で支えて、ケツで踏む。」

強靭な体幹
強靭なケツ

サンタさん、今年の冬場この２つでお願いします。