2013-10-03から1日間の記事一覧

僕とコア。

まだ隠された筋肉はどこか。体を知ることが大事。気付いてあげた筋肉を意識する。その筋肉を、どの時に使うのか。気付く事が大事。気付いたら、意識する。あとはマルティンをイメージ。ペダルを回す。